Kręgosłup

Shape Image One

Sztywność wokół klatki piersiowej i ograniczony ruch żeber

Bardzo dużo kobiet nie czuje oddechu z tyłu klatki piersiowej, kiedy uczymy się pierwszy raz poczuć pełny oddech klatką piersiową,

Kręgosłupowy flow – ćwiczenie Spine Dance

Spine dance – rozruszaj kręgosłup w rytmie flow Spine dance to układ ruchu zaczerpnięty od Martha Graham i ma na