To JAK stoisz, ma ogromne znaczenie zarówno dla ciebie, jak i dla twojego dziecka, które nawiguje przestrzeń jaką mu stworzysz.
Dobra postawa chroni twoje stawy, odciąża plecy, dno miednicy i rosnący brzuszek, pomoże ci łatwiej oddychać, da przestrzeń dziecku.
Stanie na zablokowanych stawach kolanowych i biodrowych, ma również ogromny wpływ na to jak chodzimy.
Regularne ćwiczenia pomagają odblokować i wzmocnić stawy stawy, tak abyś mogła chodzić lekko przez całą ciążę i cieszyć się swobodą ruchu.
